DDSKS uses cookies

We use cookies to integrate with our video provider and for anonymized website traffic statistics.
Cookies are small text files stored on your device, which let's a vendor know not who you are, but that your visit across different pages in the website is from the same browser on that device, and hence probably from the same visitor.

If you at some point logged in or identified yourself on our site or at one of the third party services below, your personal data may have been associated with some of these cookies.

You may opt out of all non strictly necessary cookies.

Read moreRead less

Statistics cookies are used to create anonymous statistics of visitors interaction with the website.
Social media cookies allows us to integrate with well known social media platforms with the purpose of a mixture of marketing, statistics and social interactions on the third party platform.
Neccesary to display Vimeo videos
Neccesary to display YouTube videos
Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.
Is used for UI states

Boost til kunstneren

Træn Dit Nervesystem og Åndedræt for Bedre Performance og velvære

Grib muligheden for et boost inden årets afslutning og bliv inspireret til gode vaner i 2025!

Hvordan holder vi os i form og “parate” til næste forestilling, audition eller casting? På dette tre-dages kursus med skuespiller og underviser Rebekka Owe vil vi udforske, hvordan du gennem fysisk træning kan arbejde med dit nervesystem -  hvordan vi henholdsvis kan berolige og “hidse” nervesystemet op, så det bliver fleksibelt og modtageligt for forandringer og forvandlinger. 

Hvordan kan vi med åndedrætsøvelser og træning gøre os selv stærkere og mere fleksible både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt og hvordan kan vi blive bedre til at håndtere usund stress, som er en stærk og også typisk nedbrydende faktor i en scenekunstners tilværelse og virke. 

Foto: Janne Abrahamsson

SÅ virkelig godt for krop og sind. Rebekka er en fantastisk underviser.

- Skuespiller Mia Lyhne

Du vil blive introduceret til:

  • Øvelser, der træner dit nervesystem og kan gøre det fleksibelt og åbent for forandringer og transformation.
  • Styrke gennem Åndedræt: Åndedrættet er nøglen til fysisk, følelsesmæssig og mental styrke. Vi vil udforske åndedrætsøvelser og træning, der hjælper dig med at blive en stærkere og mere fleksibel kunstner.

Rebekkas enorme viden om kroppen, åndedrættet og nervesystemet, kombineret med hendes store formidlingsevne, gør hende til en af de bedste undervisere, jeg har haft. Det er helt fantastisk at have rummet og tiden til at re-sætte kroppen og nervesystemet, specielt i et fag, hvor man jævnligt bliver sat under pres.

- Skuespiller Laura Bro

Om Rebekka Owe

Rebekka Owe er uddannet skuespiller fra Scenekunstskolen (tidligere Statens Teaterskole) i 1988. Hun er tillige uddannet psykoterapeut, coach, kropslærer, massageterapeut, personlig træner, åndedrætsinstruktør og sang/talelærer (fra Voice Coach Academy).

Hide description
Show description

Rebekka Owe har spillet et hav af roller på de fleste Københavnske teatre og i Aarhus, både inden for klassisk repertoire, i musicals og musikforestillinger, skabt sine egne forestillinger, skrevet og opført egen monolog på Mungo Park Teater, og bl.a. medvirket som performer med forestilling på Cantabile 2. Rebekka har medvirket i radiodrama, på film, i Tv-serier (senest i Den som dræber, 2022) og indtalt ca. 200 romaner og diverse speaks.

Rebekka har undervist igennem alle årene, både for erhvervslivet og for professionelle scenekunstnere. Senest været tilknyttet Teater ved Sorte Hest i to år (2021-2023) som fast underviser i krop. Rebekka arbejder som underviser i diverse studier samt som privat konsulent. Hun har været freelance skuespiller siden hun blev færdiguddannet i 1988, bortset fra 2 1/2 år i ensemblet ved Mungo Park K. Teater.  

Date
02. - 04. December 2024
Time
Mandag og tirsdag kl.11.30-16.30, onsdag kl.10.00-15.00
Price in DKK
650,- DKK
Registration deadline
19. November 2024
Address
DDSKS København
Per Knutzons Vej 5
1437 København K
Extra information
Lokale: P3
Language
Dansk
Course ID
7511

Apply here

You need to log in in order to apply for participation in the course.
If you do not have a user account, you can create one here.

If you already have a user account, you can log in below.

You may login with either your assigned username or your e-mail address.
The password field is case sensitive.
Have you forgotten your password?
Back to top